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心の癒し

「癒されたな~」って感じた時って

言葉に言いあらわせない不思議な感覚を感じませんか?

昨今、「のケア」等という言葉がメディアを賑わしてますが

誰でもに一つや二つの傷は抱えていると想います
それでも生きていかなければならない

だから、が癒された時
の中が、温かい幸せな感情で満たされて
明日を生きていく力を与えてくれる

癒されたの傷を埋めてくれる

「癒されたいな」

こんな想いが頭に浮かぶ時有るかと想います。

身体が疲れ
心も疲れ
尚且つ、現代は
「ストレス社会」です

癒し系」なんてフレーズが一時流行りになった時もありました。

癒し」を謳ったビジネスも多くあります。
「アロマ」等のヒーリング関連の商品も数え切れないほど溢れています。

でも
「心の癒し」って
ちょっとだけ今の自分の心の奥を覗いてみると
意外と身近に簡単に感じる事が出来るんです。

自分のお気に入りの場所ってありませんか?
お気に入りの音楽や書籍ってありませんか?

時間を忘れて
頭が空っぽになれるものって何か一つくらいありませんか?

過去を振り返ってみてください

「癒されたな~」って想えたものが
何か一つくらいはあるはずです。

大好きなアーティストのCDやDVDに夢中になっていた時間や
お気に入りの場所で友人と交わした他愛もない会話だったり

近所を流れる川のせせらぎや
蒼く澄み渡った空を眺めた時

大切な人と手を繋いで歩いた時に感じた
温かい感情だったり

「癒されたい」と感じたら

ちょっとだけ自分を振り返ってみてください

そして
「癒された」と感じた時をゆっくりと思い起こしてみてください

心の奥にしまっていた
癒しの感情」をもう一度ゆっくりと味わってみてください。

そして
感じつくした「心の癒し」はもう一度
心の奥にそっとしまってあげてください

また新しい「心の癒し」に出会うまで

今日の夢多(むた)の
こころからの想い
心の癒しとセルフヒーリングでした。

今日も最後までお付き合いくださり心より感謝です。
夢多

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コメント
非公開コメント

No title

こんにちは、オリトです♪
いつもお世話になっています♪

行き詰ったときは
自然に触れるのがいいですね^^

とても癒しになります♪

ではでは


応援です♪ポチ!

2011-06-18 19:27 | from オリト

No title

こんにちは、オリトです♪
お世話になっています♪

いつもコメントをくださりありがとうございます♪

感謝の応援です!


ポチ!

2011-06-20 19:38 | from オリト

癒やし

癒やしというのは結構身近なところにありますよね。

2011-06-22 17:14 | from peace68 | Edit

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