「ネガティブな感情からさっさと避難する方法」其の二 - こころのいやしと幸せを引き寄せるセルフヒーリングブログ。

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「ネガティブな感情からさっさと避難する方法」其の二

この度の御訪問にこころから感謝です!

さて
早速に前回の続きです。

前回の最後に

ネガティブ感情」を瞬時に撃破する方法をお伝えさせていただきます。

とお伝えさせていただきましたので

早速に

ネガティブ感情を瞬時に撃破する方法」に入らせていただきます。

それでは始めます。

まず始める前に

何故、人は「ネガティブ」になってしまうのか?について

少しだけお話させていただきます。


色々な方々が沢山の書籍やセミナーなどで

ネガティブ」な感情を克服する方法等が解説されていますが

何故「ネガティブ」になってしまうのか?

この点については

「潜在意識」との関連や

「過去のトラウマ」等

専門的に語られていることは多い様ですが

簡単に一言で言うと

こころが「恐怖を感じている」からなんです。

無意識に
こころが「恐れ」を感じているとも言えます。

「恐怖」や「恐れ」とか

なんだか大げさに聞こえるかもしれませんが

私達は日常に於いて

沢山の
「恐怖」や「恐れ」の感情こころに抱いて生活しています。

例えば

会社で今まで係わったことの無い様な大きな仕事を任された時や

どうしても克服しなければならない問題に直面した時

こんな時、どんな事を考えますか?

少し考えててみてください

・・・・・

何か頭に浮かびましたか?

もう少しだけ考えてみましょうか?

・・・・・・


こんなこと考えませんか?

「がんばってトライしてみよう!」とか

「まずはやってみよう!」とか

こんな風に

前向きに

ポシティブ」な考えが浮かぶようでしたら大成功ですが

逆に、こんな考えも浮かびませんでしたか?

「上手くいくかな・・・?」

「失敗したらどうしよう・・・」とか

つい「ネガティブ」な気持ちになってしまう事ありませんか?

なんでまだ何もしていないうちから

余計な「ネガティブ」な気持ちになってしまうのでしょうか?

「成功する」とか

「きっと上手くいく」とか

ポシティブ」な気持ちだけ感じていれば

物ごと全て上手くいきそうなのに

なんで余計な感情である

ネガティブ」な感情を抱いてしまうのか?

前置きが随分長くなってしまいましたが

人間誰でも過去に一回や二回の失敗は有るはずです。

人間として生きてきて

「私は過去に失敗が一度も無い」 

こんなことが言える人がいたら

是非とも一度お会いしたいものです^^

人間は必ず失敗をするんです。

いや

失敗しなければならないんです。

何故か?

生まれて始めから全力でダッシュ出来る赤ちゃんって・・・

「そんな赤ちゃんっていないですよね」

難解な方程式がすらすらと解ける幼稚園児

「これもなかなかお目にはかかれないですよね」

赤ちゃんが歩けるようになる為には

四つん這いのはいはいから始まり

つかまり立ちが出来る様になり

よちよち歩きが出来る様になって

やっと

よろよろと歩きだすわけですが

ここに至る道のりには

赤ちゃんにとっては過酷とも言える
数え切れない失敗と挫折?が立ちはだかっています。

歳はもいかない赤ちゃんが何故に
数え切れない失敗と挫折?を味わわなければならないのか

お分かりですよね

机の角に頭をゴツンとぶつけたり

転んで擦りむいたり

失敗に失敗を重ねて

赤ちゃんは「正しい歩き方」と

「転ぶと怪我をする」ということを学ぶ訳です。

人間はこうして
失敗から沢山のことを学びながら成長をしていく生き物なのです。

ですが
失敗の経験は厄介なことに

「失敗」したという事実を
私達の「記憶」という「こころのデータベース」に蓄積するという修正を持っています。

過去の「失敗」という事実が「こころのデータベース」に蓄積されると

わたし達が何か行動をしようとした時に

成功のイメージも出来ますが

それとは逆に

過去に蓄積された「データ」がこころの奥から無意識に呼び起されて
失敗もしていないうちから
「失敗」という「ネガティブ」なイメージを再生するのです。

この「失敗」という「ネガティブ」な「記憶」は
私達にもう一つの感情を抱かせます。

それが失敗を恐れる

「恐怖」だったり

上手くいかないんじゃないかと想う

「恐れ」の感情を呼び覚ますのです。


この「ネガティブな感情」の厄介なところは

過去に於いて
私達が経験した「失敗」という事実をありのままに記憶することで

私達が普段意識することのないもう一つのこころである「潜在意識」に隠れ

無意識に「失敗」することを「恐れる」様に仕向けてしまうことです。

ですが

この「失敗」を恐れるこころの特性を逆手に取って

「恐怖」を感じる
「ネガティブ」な感情を撃破する方法があります。

前置きが随分長くなりましたが

感情をコントロールする為には

何故その感情を感じるのか?を理解する事も大事なのです。

急がば廻れではありませんが

何故に「ネガティブ」になってしまうのか?

何故に「ネガティブ」な感情を抱くのか?

ここを理解していただき

次回

「ネガティブ感情を瞬時に撃破する方法」をご説明させていただきます。

では、また次回のご訪問お待ちいたしております。

夢多(むた)

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今日の夢多(むた)の
おすすめセルフヒーリングでした。

今日も最後までお付き合いくださり心より感謝です。
夢多

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