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今のままの自分

「あれをしなきゃ」

「これをしなきゃ」

「今の自分じゃ駄目だ」

「もっとお金を稼がないと・・・」

生きていると
いろんなことに追いまくられて
つい自分で自分を追い詰めている時ってありませんか?
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ぜんぶ抱きしめて

僕が

一生忘れる事はないだろう

あの日から

もう一年が経ってしまいました。



あっという間の一年でした

この一年を振り返ると

これが僕の生きる道

人間、何気なく生きているだけの毎日でも

良いことから

めんどくさいことまで

いろんなことがあれやこれやとあるもんです。

ましてや

これだけの情報化社会で生きてますから


パソコンのメールボックスでも開けようもんなら・・・・

やる気が出ない時って・・・

久々の?更新です・・・

気が付いたら

前回の更新から

「三か月」が経過・・・・

この間何やってたのかと申しますと

まず

打倒!ネガティブ

御訪問いただきこころから感謝です。

さて

またしても前回の続きですが

前回

ネガティブな感情を撃破する方法」をお伝えすると言っておきながら

前置きが長くなりすぎて

本題に入れませんでしたので

そろそろ本題に入らせていただきます。

それでは早速に

「ネガティブな感情からさっさと避難する方法」其の二

この度の御訪問にこころから感謝です!

さて
早速に前回の続きです。

前回の最後に

ネガティブ感情」を瞬時に撃破する方法をお伝えさせていただきます。

とお伝えさせていただきましたので

早速に

ネガティブ感情を瞬時に撃破する方法」に入らせていただきます。

それでは始めます。

「ネガティブな感情からさっさと避難する方法」 其の一

この度のご訪問にこころから感謝いたします。


またしても

「前回の続きシリーズ」です!

前回の終わりに

ネガティブ感情からさっさと避難する方法」とお伝えしましたので

今回は前回からの続き

ネガティブ感情からさっさと避難する方法」をお伝えさせていただきます。


それではさっそく本題に入ります。

小さなことからコツコツと・・・「ポシティブですか?」

ご訪問いただき

こころから感謝いたします」

前回の記事の最後に

次回は

ポシティブな感情を持つコツ」についてお伝えさせていただきます。

とお伝えしましたので

今回は

ポシティブな感情を持つコツ」と

「どうやったらポシティブになれるのか?」についてお伝えします。

まずは、はじめに

ポシティブな感情を持つコツ」ですが

一日を自分らしく幸せに生きるコツ 其の2

前回

「朝起きた時の感情や気持ち」

「朝一番に感じた思考」の使い方についてお伝えさせていただきます。

と締めくくらせていただきましたので

今回は

一日を自分らしく幸せに生きるコツ

自分らしく

一日を幸せに生きるコツって?

ぱっと考えてみて
どんなことが頭に浮かびますか?

ポシティブな感情
引き寄せの法則

夢は最高のサプリメント

「あれ?」

「諦めかけてたけど、上手くいっちゃった♪」

「無理かなって想ってたけど出来ちゃった♪」

こんな経験ありませんか?

「ちょっと無理かな・・・」

「難しいかな?」と想っていても

どうしても諦めきれないこと
叶えたいこと
現実化したいこと

叶えたいをこころの奥で想い続けることで
自分でも忘れかけていたことが現実に現れる

この状態を

「思考は現実化する」といいます。

私たちの持っている「脳」は
自分自身が問いかけたことに対して
すべての答えを出してくれるように出来ています。

世紀の天才さんも
世紀の大富豪さんも

はたまた近所のおじさんも

皆さん同じ機能を持った「脳」をもっています。

また、私たちの「脳」は
実際に経験していないことでも
鮮明にイメージすることで
あたかも経験しているかのように錯覚してしまうという特性をもっています。

例えば

頭の中で
「梅干し」を口いっぱいにほお張っている自分を想像してみてください。

口の中に唾液が広がってきませんか?

もう一つ

「レモン」を2つに切って、おもいっきり絞っている場面を想像してみてください

何とも言えない「酸っぱい感覚」を感じませんか?

これは
私たちが過去に於いて蓄積されたデータがよみがえり

私たちの「脳」が

「梅干し」=「酸っぱい」というシグナルを身体に送っていることなのです。

「梅干し」は酸っぱいというデータ

「レモン」を絞ると甘酸っぱい果汁が出てくるというデータ

全て、私たちが過去に於いて経験し
蓄積された「データ」なのです。

このように
私たちのもっている「脳」は
私たちが過去に経験したデータをイメージすることで
イメージした出来事を現実化してくれるという特性をもっています。

この
「イメージしたことが現実化する」という「脳」の持っている特性を上手く活用すると
「脳」はイメージしたことに向かって何を行えば良いか
「脳」が自然と身体にシグナルを送ってくれるようになってくれます。

なにか達成したい目標や
叶えたいや願望を持った時

その叶えたいや目標が達成された自分の姿を
繰り返し繰り返しイメージすることが大切です。

繰り返し
繰り返しイメージすることで

私たちがふだん意識していない
潜在意識」が成功した自分の姿を
を叶えた自分の姿を「脳」にシグナルとして送ってくれるようになります。

潜在意識」が「脳」にシグナルを送りだすようになると
こころが自然とワクワクした状態になり
ポシティブな感情と
ポシティブな行動を導き出してくれるようになります。

自分の成功した姿をイメージする。
を叶えた自分の姿をイメージする。

至極簡単に想うかもしれませんが
人間なかなか日々、ポシティブにばかりはいられないかもしれません。

ですが

叶えたいや願望を達成した自分をイメージする

これを日々繰り返すだけで良いのです。

繰り返し
繰り返し行うことで

喜びの感情が発生し
脳内を活性化する脳内ホルモンが分泌されます。

脳内ホルモンが分泌された「脳」は
心身を、何をしても「楽しい」状態にバージョンアップしてくれます。

心身ともに何をしても楽しい状態なので
「努力」が「努力」ではなくなり

「努力」=「楽しい」に変化します。

今までは「努力」をしなければならなかったことが
「楽しい」ことに変わる訳ですから

自然と行動力も高まり
叶えたい夢や達成したいことへの実現に向けて
心身ともに
日々、ポシティブな状態を保てるようになります。

日々
夢を叶えた自分をイメージする。

繰り返し
繰り返しイメージする。

イメージすることで
夢を叶えた自分の姿が「潜在意識」にインプットされ
心身ともにポシティブな状態になれる。

夢は「最高のサプリメント」です。


「思考は現実化する」こと
夢をイメージすることで何が起きるのかを動画でリアルにおしえてくれる
夢多のおすすめです 
   
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今日の夢多(むた)の
こころからの想い
心の癒しとセルフヒーリングでした。

今日も最後までお付き合いくださり心より感謝です。
夢多

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本当の自分探し

「こんな自分になりたい」

「こんなことしてみたい」

誰でも色々と叶えたい想いってたくさんあると想います。

叶えたい想いをたくさん持ってはいるけど

実は
こんなことも考えてしまっていること有りませんか?


「やっぱり無理かな・・・?」

「今でいっぱいいっぱいだし・・・」

なんて

「思考は現実化する」という言葉があります。

今では誰もが一度くらいは耳にしたことが有る言葉です。

この「思考は現実化する」という言葉

簡単に言ってしまえば

想い続けること」
「イメージすること」が現実化するという事なのですが

想っているだけでは現実は変わりません。

頭の中で
叶えたいことや
想いをめぐらしているだけでは

「チャンスは訪れません」
幸せは歩いてはきません」

叶えたいことや
をイメージしたら

想いを叶えるために「行動を起こすこと」

では何故「思考は現実化する」なんて言葉があるのか?

「思考すること」「イメージすること」が潜在意識にインプットされると
脳が
「イメージしたことや」
「思考したことを」
身体にダイレクトに信号として送り始めます。

ダイレクトに信号を受け取ったら
あとは
受けた信号に素直に従うだけ

を叶えるために
「行動を開始すること」

でも
「行動を開始する」まえから

「やっぱり無理かな・・?」

なんて想っていたら
せっかく脳が送ってくれた信号を拒否するようなものです。

一度や二度の失敗は
「オッケー♪」
「オッケー♪」

失敗したり
超へこんだりした時こそ

自分が一番こうありたいと想う姿

自分が一番幸せを感じることに想いをめぐらしてみてください。

いくら「思考は現実化する」なんて言っても
思考することを止めてしまっては
元も子も無いですから

「こんな自分でありたい」
「こんな毎日を送りたい」

こころから願う自分の姿や形

これが
「本当の自分」かもしれません。

「思考は現実化する」という言葉を
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今日の多(むた)の
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想いのちからで幸せを引き寄せる

「こうなりたいな」

「こうなればいいな」

誰でも叶えたい想い

願望等をこころに抱きながら
日々毎日が過ぎていく

でも
なかなか
想うようには願いは叶わなかったりします。

忙しく
慌ただしく過ぎていく毎日の中で埋もれている
「叶えたい想い」や「

いつのまにか
想うことすら忘れてしまっている

日々を一生懸命に生きることで
いつの間にか埋もれてしまう

」や「叶えたい想い

想い続けること
叶えたいと願うことは自由だし
誰にも邪魔は出来ないものです

自分だけの宝物です。

どんなに忙しい毎日でも
慌ただしく日々が過ぎ去っていたとしても

想うこと
願うことの歩みを止めた時

こころから願う想いも遠ざかってしまいます。

人から見たら
こころから願う想い
例え現実的ではなくっても

想い続けることで
叶えたいことやに必要な出来事や出会い

チャンスは必ずやってきます。

僕も日々
自分の叶えたい想いや
願いを想い続けたことで
大切な出会いや出来事に出会ってきました。

人の想いのちからは
僕たちが想っている以上に大きなものです。

想いが思考を変え
行動も変えてしまう。

想い続けることが
幸せに必要な出来事を引き寄せくれる

想い続けることを楽しんで
習慣化してみてください

楽しみながら
叶えたい想いに必要な
幸せな出来事を引き寄せるようになります。

幸せを引き寄せる法則が詰まった
おすすめの一冊です。

宇宙につながると夢はかなう~さらに強運になる33の方法~


今日の多(むた)の
こころからの想い
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幸せを呼び込む

「もっと良い車が欲しい」

「大きな家に住めるようになりたい」

人はどうしても自分にないものを常に求めて

「もっと」
「もっと」と考えてしまいがちです。

自分にはないものを手に入れた時
幸せになれるような
そんな気持ちになってしまいがちです。

でも

今、乗っている車だって
少しくらい古いかもしれないけど

レジャーに
買い物にと
十分に活躍してくれているはず。

今、住んでいる家がちょっと狭くったって
そこには、色々な楽しい思い出が詰まっているはず

大切なことは

今、自分にないものを求めることではなく

今、自分の身の回りにある幸せに気付くこと

身の回りを見渡してみたら

もう、十分に幸せがあふれているかもしれません。

暑い毎日が続いています。

でも
朝起きたら

「アサガオが花開いていた」

「朝ごはんがおいしかった」

何気ないことかもしれないけど

ごく当たり前の毎日が
実はとてもありがたいこと

ごく普通の生活を営めることが幸せであること

ためしに
「今だって十分に幸せだね」って考えてみてください。

「今だってたくさん良いものを持ってるよ」って考えてみてください。

今ある幸せを感じるこころ

また新しい幸せを呼び込んでくれます。

「今だって十分に幸せ」

こう感じるこころ
幸せを引き寄せて
こころにゆったりとした癒しを与えてくれます。

ごく当たり前の毎日に

「ありがとう」です。

今日の夢多(むた)の
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幸せを引き寄せる

幸せだな~♪」って想える瞬間

幸せだな~♪」って感じる時間

最近、どれ位ありましたか?

幸せの価値って感じる人それぞれだと想います。

「大金を手に入れたからとっても幸せ♪」

「仕事で大きなチャンスを手に入れたからとっても幸せ♪」

こういった物質的なものに価値観を感じる方もいれば

「今日、一日何事もなく無事に過ごせて幸せです」
「怪我や、病気も無く一日を終えられた事が幸せです」

普段、何げなく過ぎ去っている事に大きな価値観を感じる方もいるのではないでしょうか

幸せの価値に大きいとか小さいとかって関係ないと想います。

価値は人それぞれが決めるものであって

「大金を手にした」とか
「出世した」とか

目に見える結果が有って
「解り易いものばかりが幸せとは言えないのでは」と想います。

少し目線を変えれば

生きることさえままならない現実に直面している人もいる

明日が保障されていない現実を生きている人もいる

かつて世間を日夜賑わし
政界にまで打って出ようとし
六本木で大きなビジネスをされていた方は今どこに・・・ですから

誰もが意外と気が付かないもので

大きなものばかりに目を奪われていて
実は自分の身近に幸せがたくさん溢れていることを

小さくても
ささやかでも

こころが暖められて
豊かな感情に満たされる

そんな幸せがすぐそこにあることを

大きくても
小さくても

幸せと感じることができれば

感じた人にとっては
「幸せ」なんです

小さくても
ささやかでも

感じた人にとっては
「幸せ」なんです

「大きな幸せを掴みたい」と願うのであれば

まず、目の前にある
小さな幸せを感じる事が大事なのです。

小さな幸せが積み重なって
ささやかだけど
心温まる幸せが積み重なって

幸せを感じながら
一日を大切に
一歩一歩日々を歩む

「今日という一日が有って、明日という一日に繋がっていく」

そんな幸せの価値観が有っても良いのではないでしょうか

今の自分をありのままに受け止めて

日々、自分を支えてくれる人たちに感謝して

今を生きている事に感謝して

ささやかでも
幸せを日々積み重ねて

積み重ねた幸せが
また小さな幸せを引き寄せてくれる

引き寄せられた幸せに感謝して
こころ暖められて

こころ癒されて

小さな幸せ
ささやかな幸せの積み重ね

積み重なった幸せがまた幸せを引き寄せて
引き寄せられた幸せにこころ癒されて

今日という一日にこころから感謝

感謝の気持ちにこころ癒されて

夢に向かって生きることができる明日に

こころから感謝

ちょっと身の回りを見渡してみてください
幸せはすぐそこに有るかもしれません。

見つけることができたら
みつかった幸せを最高に感じつくしてください

心地よい
こころの癒しを胸いっぱいに感じることができますから

今日の夢多(むた)の
こころからの想い
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